A melatonina é um hormônio secretado por mamíferos e pela glândula pineal do cérebro humano e tem uma variedade de funções biológicas, incluindo regulação dos ciclos de sono e vigília, antioxidante, antiinflamatória e neuroprotetora.O principal papel da melatonina é induzir o sono, lembrar às pessoas que é hora de dormir, encurtar o tempo para adormecer e melhorar a qualidade do sono.Além disso, também tem um poderoso efeito antioxidante, que pode remover os radicais livres do corpo e proteger as células dos danos oxidativos.Ao mesmo tempo, a melatonina também tem efeitos antiinflamatórios, pode reduzir a inflamação, aliviar a dor, o inchaço e outros sintomas, e tem certo efeito no tratamento da artrite, gota e dor crônica.