A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal do cérebro, também conhecida como melanina. Sua secreção é influenciada pela luz, e a secreção de melatonina é mais vigorosa no corpo humano à noite. o relógio biológico interno do corpo e ajuda o corpo a produzir bons efeitos de sono.melatoninatambém pode regular o nível do hormônio do crescimento no corpo, o que ajuda a aliviar problemas como depressão e ansiedade. A seguir, vamos dar uma olhada na aplicação da melatonina em produtos para a saúde.
A aplicação da melatonina em produtos de saúde
Devido aos seus vários efeitos benéficos, a melatonina tem se tornado cada vez mais utilizada em produtos de saúde nos últimos anos.
1.Promover o sono
A aplicação mais comum da melatonina em produtos de saúde é promover o sono. A melatonina é um produto nutricional e de saúde preferido por muitas pessoas com privação de sono devido à sua capacidade de regular o relógio biológico interno do corpo e ajudar o corpo a obter bons resultados de sono. Alguns estudos demonstraram que a melatonina pode reduzir o tempo de sono, aumentar o tempo de sono e melhorar a qualidade do sono, tornando mais fácil para as pessoas entrarem em um estado de sono profundo durante o sono, alcançando o efeito de relaxamento físico e mental.
2. Melhorar a resistência
Melatoninatambém tem o efeito de melhorar o sistema imunológico humano. Pode regular a microbiota intestinal, regular o sistema imunológico ajustando a microbiota intestinal e melhorar o sistema imunológico do corpo. Portanto, alguns produtos de saúde também adicionaram melatonina para aumentar a resistência do corpo.
3. Aliviar o estresse
A melatonina pode regular substâncias endócrinas no corpo humano, reduzir a resposta ao estresse no cérebro e, assim, alcançar o efeito de aliviar o estresse. Alguns produtos de saúde adicionaram melatonina para ajudar as pessoas a aliviar melhor o estresse físico e psicológico.
4. Melhorar as questões de cuidados aos idosos
Com o problema cada vez mais grave do envelhecimento da população, a aplicação da melatonina em produtos de saúde também recebe cada vez mais atenção.Melatoninapode ajudar os idosos a melhorar a qualidade do sono, aliviar alguns sintomas depressivos e também ajudar a regular o equilíbrio do metabolismo dentro do corpo para prevenir a ocorrência de doenças cardiovasculares.
Explicação:A eficácia potencial e as aplicações mencionadas neste artigo provêm todas da literatura disponível publicamente.
Horário da postagem: 21 de abril de 2023