A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal que desempenha uma variedade de funções biológicas, incluindo a regulação dos ciclos de sono e vigília, antioxidante, antiinflamatório e neuroprotetor.melatoninae sua função no corpo humano em detalhes.
1. regular os ciclos de sono e vigília
O papel principal da melatonina é regular os ciclos de sono e vigília. É um poderoso indutor que pode induzir sonolência no corpo e ajudá-lo a adormecer. a ocorrência de insônia e distúrbios do sono.
2. efeito antioxidante
A melatonina tem um poderoso efeito antioxidante que pode remover os radicais livres do corpo e proteger as células dos danos oxidativos. Os radicais livres são substâncias nocivas produzidas durante o metabolismo humano que podem atacar as membranas celulares e o DNA, causando danos celulares e mutações genéticas. doenças cardiovasculares, câncer e doenças neurodegenerativas, entre outras.
3.Efeito antiinflamatório
A melatonina tem propriedades antiinflamatórias que podem reduzir a resposta inflamatória e aliviar sintomas como dor e inchaço. Estudos demonstraram que a melatonina pode inibir a liberação de mediadores inflamatórios, reduzir a intensidade da resposta inflamatória e ter um certo efeito no tratamento de artrite, gota e dor crônica.
4.Efeito neuroprotetor
A melatonina tem um efeito protetor no sistema nervoso, que pode promover o crescimento e a diferenciação das células nervosas e proteger os nervos contra danos. Estudos demonstraram que a melatonina pode melhorar a função neurocognitiva e prevenir a ocorrência de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.
5. Outras funções
Além das funções acima,melatoninatambém tem o papel de regular a imunidade, regular a temperatura corporal e a função cardiovascular. Estudos demonstraram que a melatonina pode regular a atividade e função das células imunológicas e aumentar a imunidade do corpo. a estabilidade da pressão arterial.
Concluindo, a melatonina é uma importante substância bioativa que tem uma ampla gama de efeitos na saúde humana. Ao compreender o papel da melatonina e sua função no corpo humano, podemos compreender melhor os mecanismos fisiológicos humanos e prevenir e tratar certas doenças.
Nota:Os benefícios e aplicações potenciais apresentados neste artigo são derivados da literatura publicada.
Horário da postagem: 01 de novembro de 2023